- 8체질 자가진단 테스트 체질별 건강 관리 방법 및 섭생법 - 웨딩육아건강
- 8체질 자가진단은 동양의학의 체질론에 근거하여, 사람의 오장육부 기능에 따라 여덟 가지로 분류된 체질을 의미합니다. 체질에 맞는 음식과 생활습관을 따르면서 건강을 관리할 수 있는 유익한 방법으로 주목받고 있습니다. 각 체질에 따라 권장하는 음식이 다르며, 건강 관리에 중요한 역할을
Test di autodiagnosi degli 8 costituzioni corporee
Metodi di diagnosi delle 8 costituzioni corporee: scopri la tua costituzione
Le 8 costituzioni corporee (8체질) sono una teoria della medicina costituzionale della medicina tradizionale cinese che classifica la costituzione corporea di una persona in 8 tipi (Mok Yang, Mok Eum, Su Yang, Su Eum, To Yang, To Eum, Keum Yang, Keum Eum) in base alla forza e alla debolezza dei cinque organi interni. La medicina delle 8 costituzioni corporee è stata presentata per la prima volta nel 1965 dal Dr. Kwon Do-won, medico tradizionale cinese, a Tokyo, in Giappone. Di seguito, vi spiegheremo nel dettaglio le app per il test di autodiagnosi delle 8 costituzioni corporee, i metodi di diagnosi e come scoprire la vostra costituzione.
1. Panoramica delle 8 costituzioni corporee
Le 8 costituzioni corporee presentano molte somiglianze e differenze con la classificazione in quattro costituzioni corporee (Sasang). La classificazione in quattro costituzioni corporee è una teoria della medicina costituzionale della medicina tradizionale cinese ben nota, che divide le persone in Tae Yang In, Tae Eum In, So Yang In e So Eum In.
Le 8 costituzioni corporee suddividono ulteriormente le quattro costituzioni corporee in Yang e Yin, ottenendo così 8 tipi: Mok Yang, Mok Eum, Su Yang, Su Eum, To Yang, To Eum, Keum Yang e Keum Eum.
- Tae Yang In: Keum Yang, Keum Eum
- Tae Eum In: Mok Yang, Mok Eum
- So Yang In: To Yang, To Eum
- So Eum In: Su Yang, Su Eum
2. Test di autodiagnosi delle 8 costituzioni corporee: costituzioni Keum Yang e Keum Eum
Le persone con costituzione Keum (金) hanno generalmente spalle larghe e squadrate, ma il corpo tende a non ingrassare facilmente.
Keum Yang: La pelle è secca ed è facile sviluppare dermatiti atopiche. Si tende a soffrire di bruciore di stomaco ed è facile cadere nella dipendenza da caffeina, nicotina e alcol. Per temperamento sono introversi e tranquilli, ma eccessivamente cauti, trascorrendo molto tempo da soli. Preferiscono la tranquillità agli scambi sociali, ma tendono ad essere suscettibili. Le malattie a cui sono maggiormente soggetti le persone con costituzione Keum Yang sono il cancro dell'esofago e l'artrite del ginocchio.
Keum Eum: Sono soggetti al freddo, con mani e piedi spesso freddi. Sono sensibili ma socievoli, possiedono buona intuizione, leadership e capacità intuitive. Hanno una tendenza al perfezionismo e sono creativi. Hanno una predisposizione artistica, il che può portare a depressione e ansia. Le persone con costituzione Keum Eum devono stare attente al cancro del colon.
3. Test di autodiagnosi delle 8 costituzioni corporee: costituzioni Mok Yang e Mok Eum
Le persone con costituzione Mok (木) hanno uno scheletro grande, spalle cadenti e una parte inferiore del corpo più sviluppata rispetto alla parte superiore. Hanno spesso la pressione alta e sudano facilmente. Il bagno caldo aiuta ad alleviare la stanchezza. Malattie a cui prestare attenzione per le persone con costituzione Mok: epatite, cirrosi epatica, cancro al fegato, ictus cerebrale.
Mok Yang: Hanno braccia e gambe lunghe, sono energiche e adattabili. Sono persone domestiche e svolgono il proprio lavoro con costanza.
Mok Eum: Tendono ad ingrassare, specialmente nella zona della schiena. Hanno i bronchi deboli. Sono di carattere impulsivo e svolgono il proprio lavoro rapidamente. Sono sensibili alle critiche e facilmente ferite. Sono abili e altruisti.
4. Test di autodiagnosi delle 8 costituzioni corporee: costituzioni To Yang e To Eum
Le persone con costituzione To (土) hanno una parte superiore del corpo più sviluppata rispetto alla parte inferiore, con spalle di larghezza media. Tendono ad ingrassare sui fianchi, ma i glutei sono piccoli. Le persone con costituzione To non tollerano bene i cibi piccanti e hanno generalmente la pressione bassa.
To Yang: Tendono ad ingrassare facilmente, anche mangiando poco. Sono socievoli, estroverse, attive, impulsive e commettono spesso errori. Sono molto curiose e tendono ad iniziare molti progetti contemporaneamente, senza riuscire ad organizzarli bene. Malattie a cui sono maggiormente soggetti le persone con costituzione To Yang sono le malattie del tratto urinario e il diabete.
To Eum: Non soffrono di obesità grave, ma anche un piccolo aumento della pressione sanguigna è fastidioso. Sono soggetti agli effetti collaterali degli antibiotici. Di solito hanno un carattere rilassato, danno importanza ai principi e lavorano con precisione. Malattie a cui sono maggiormente soggetti le persone con costituzione To Eum sono la gastrite e il cancro allo stomaco.
5. Test di autodiagnosi delle 8 costituzioni corporee: costituzioni Su Yang e Su Eum
Le persone con costituzione Su (水) hanno un girovita sottile ma un bacino ampio, quindi le donne tendono ad avere un fisico curvilineo e prosperoso. La parte superiore e inferiore del corpo sono ben proporzionate. Non sudano facilmente, ma quando lo fanno, si sentono stanche e stordite. Malattie a cui prestare attenzione per le persone con costituzione Su: ernia del disco, cancro alla vescica e ai reni.
Su Yang: Si sentono più stanche in primavera ed estate, preferiscono i cibi freddi e soffrono di stitichezza. Sono introverse, diffidenti e non si arrabbiano facilmente.
Su Eum: Mangiano poco. Sono spesso allergiche a crostacei e frutti di mare. Sono tranquille, calme, meticolose e razionali.
6. App per il test di autodiagnosi delle 8 costituzioni corporee
Abbiamo visto le caratteristiche generali delle 8 costituzioni corporee. Per una diagnosi più accurata, è meglio consultare un medico tradizionale cinese. Tuttavia, per coloro che desiderano un'autodiagnosi approssimativa, vi presentiamo un'app per il test di autodiagnosi delle 8 costituzioni corporee.
L'app [8체질 가족건강지킴이] offre una versione completa a pagamento e una versione light gratuita per il test di autodiagnosi delle 8 costituzioni corporee. Disponibile per telefoni Galaxy.
Completando tutte le domande, potrete scoprire la vostra costituzione e ricevere anche una tabella alimentare per le 8 costituzioni corporee.
Per maggiori informazioni, è possibile abbonarsi alla versione completa a pagamento.
Abbiamo esaminato le app per il test di autodiagnosi delle 8 costituzioni corporee, i metodi di diagnosi e come scoprire la vostra costituzione. Speriamo che questo vi sia d'aiuto.
Per la tabella alimentare delle 8 costituzioni corporee, consultare il seguente articolo
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