- 8체질 자가진단 테스트 체질별 건강 관리 방법 및 섭생법 - 웨딩육아건강
- 8체질 자가진단은 동양의학의 체질론에 근거하여, 사람의 오장육부 기능에 따라 여덟 가지로 분류된 체질을 의미합니다. 체질에 맞는 음식과 생활습관을 따르면서 건강을 관리할 수 있는 유익한 방법으로 주목받고 있습니다. 각 체질에 따라 권장하는 음식이 다르며, 건강 관리에 중요한 역할을
Teste de Autodiagnóstico dos 8 Tipos de Constituição Física
Métodos de Diagnóstico dos 8 Tipos de Constituição Física; Conhecendo os 8 Tipos de Constituição Física
Os 8 tipos de constituição física (8체질) são uma teoria da medicina tradicional chinesa que classifica a constituição física de uma pessoa em 8 tipos, de acordo com a força e fraqueza dos cinco órgãos principais (오장육부): Yang de Madeira (목양), Yin de Madeira (목음), Yang de Água (수양), Yin de Água (수음), Yang de Terra (토양), Yin de Terra (토음), Yang de Metal (금양) e Yin de Metal (금음). A medicina dos 8 tipos de constituição física foi apresentada pela primeira vez em 1965 pelo médico tradicional coreano Dr. Kwon Do-won, em Tóquio, no Japão. Abaixo, explicaremos detalhadamente o aplicativo de teste de autodiagnóstico dos 8 tipos de constituição física (8체질 자가진단 테스트 앱 어플), os métodos de diagnóstico dos 8 tipos de constituição física (8체질 진단법) e como descobrir seu tipo de constituição física (8체질 알아보는 법).
1. Visão Geral dos 8 Tipos de Constituição Física
Os 8 tipos de constituição física têm muitas semelhanças e diferenças em relação à classificação dos quatro tipos de constituição física (사상체질). A classificação dos quatro tipos de constituição física, que divide as pessoas em TaeYangIn (태양인), TaeUmIn (태음인), SoYangIn (소양인) e SoUmIn (소음인), é uma teoria bem conhecida da medicina tradicional chinesa.
Os 8 tipos de constituição física dividem ainda mais os quatro tipos de constituição física em Yang e Yin, resultando em 8 tipos: Yang de Madeira (목양), Yin de Madeira (목음), Yang de Água (수양), Yin de Água (수음), Yang de Terra (토양), Yin de Terra (토음), Yang de Metal (금양) e Yin de Metal (금음).
- TaeYangIn (태양인): Yang de Metal (금양), Yin de Metal (금음)
- TaeUmIn (태음인): Yang de Madeira (목양), Yin de Madeira (목음)
- SoYangIn (소양인): Yang de Terra (토양), Yin de Terra (토음)
- SoUmIn (소음인): Yang de Água (수양), Yin de Água (수음)
2. Teste de Autodiagnóstico dos 8 Tipos de Constituição Física: Tipos de Constituição Física Yang de Metal (금양) e Yin de Metal (금음)
As pessoas com constituição física do tipo Metal (금체질) geralmente têm ombros largos e quadrados, mas não tendem a acumular gordura na parte superior e inferior do corpo.
Yang de Metal (금양): A pele é seca e há uma tendência a desenvolver dermatite atópica. Há uma tendência a sentir azia e a consumir cafeína, nicotina e álcool, portanto, é necessário ter cuidado com o vício. Por natureza, são introvertidas e calmas, mas excessivamente cautelosas, tendendo a passar muito tempo sozinhas. Preferem a solidão à interação social, mas costumam se ofender facilmente. As doenças de risco para o tipo Yang de Metal são câncer de esôfago e osteoartrite no joelho.
Yin de Metal (금음): Sentem muito frio e têm as mãos e os pés frios. São sensíveis e sociáveis, com boa intuição, capacidade de liderança e insight. Têm tendência ao perfeccionismo e são criativas. Possuem um temperamento artístico, o que pode levar à depressão e ansiedade. As pessoas com constituição física do tipo Yin de Metal devem tomar cuidado com o câncer colorretal.
3. Teste de Autodiagnóstico dos 8 Tipos de Constituição Física: Tipos de Constituição Física Yang de Madeira (목양) e Yin de Madeira (목음)
As pessoas com constituição física do tipo Madeira (목체질) têm uma estrutura óssea grande, os ombros caídos e a parte inferior do corpo mais desenvolvida do que a superior. Têm pressão arterial alta e costumam suar muito. Um banho quente alivia o cansaço. Doenças de risco para a constituição física do tipo Madeira: hepatite, cirrose, câncer de fígado, acidente vascular cerebral.
Yang de Madeira (목양): Braços e pernas longos, forte poder de adaptação e vitalidade. São caseiras e realizam as tarefas com perseverança.
Yin de Madeira (목음): Tendem a engordar e acumulam gordura nas costas. Os brônquios são fracos. São impacientes e realizam as tarefas rapidamente. São sensíveis e facilmente magoadas pelas palavras dos outros. São habilidosas e altruístas.
4. Teste de Autodiagnóstico dos 8 Tipos de Constituição Física: Tipos de Constituição Física Yang de Terra (토양) e Yin de Terra (토음)
As pessoas com constituição física do tipo Terra (토체질) têm a parte superior do corpo mais desenvolvida do que a inferior, e os ombros têm largura média. Acumulam gordura nas laterais, mas os quadris são pequenos. Não toleram bem alimentos picantes e geralmente têm pressão arterial baixa.
Yang de Terra (토양): Engordam facilmente, mesmo comendo pouco. São sociáveis, extrovertidas e ativas, mas cometem muitos erros devido à sua impaciência. Têm muita curiosidade e iniciam muitas tarefas ao mesmo tempo, mas não são boas em organização. Doenças de risco para o tipo Yang de Terra: doenças do trato urinário e diabetes.
Yin de Terra (토음): Não costumam ser muito obesas e sentem desconforto mesmo com um pequeno aumento da pressão arterial. Sofrem frequentemente de efeitos colaterais de antibióticos. São normalmente calmas e valorizam os princípios, trabalhando de forma minuciosa. Doenças de risco para o tipo Yin de Terra: gastrite e câncer de estômago.
5. Teste de Autodiagnóstico dos 8 Tipos de Constituição Física: Tipos de Constituição Física Yang de Água (수양) e Yin de Água (수음)
As pessoas com constituição física do tipo Água (수체질) têm cintura fina e quadris largos, sendo que as mulheres tendem a ter um corpo curvilíneo e voluptuoso. A parte superior e inferior do corpo são bem proporcionais em torno da cintura. Não costumam suar muito, mas sentem cansaço e tontura quando suam. Doenças de risco para a constituição física do tipo Água: hérnia de disco, câncer de bexiga e câncer de rim.
Yang de Água (수양): Sentem-se mais cansadas na primavera e no verão, preferem alimentos frios e sofrem de prisão de ventre. São introvertidas, desconfiadas e não confiam facilmente nos outros, mas não costumam se irritar facilmente.
Yin de Água (수음): Comem pouco. Apresentam frequentemente alergia a crustáceos e frutos do mar. São calmas, tranquilas e meticulosas, mas também frias.
6. Aplicativos para Teste de Autodiagnóstico dos 8 Tipos de Constituição Física
Acima, vimos as características gerais dos 8 tipos de constituição física. Para um diagnóstico mais preciso, é recomendável consultar um médico tradicional chinês. No entanto, para aqueles que desejam fazer um autodiagnóstico aproximado, apresentamos um aplicativo para realizar o teste de autodiagnóstico dos 8 tipos de constituição física.
O aplicativo “[8체질 가족건강지킴이]” oferece uma versão gratuita (versão Lite) e uma versão paga (versão completa) para o teste de autodiagnóstico dos 8 tipos de constituição física. Disponível para telefones Galaxy.
Após responder a todas as perguntas, você receberá o resultado do seu tipo de constituição física e também um guia alimentar para o seu tipo.
Para obter mais informações, você pode optar pela versão completa paga.
Até aqui, analisamos o aplicativo para teste de autodiagnóstico dos 8 tipos de constituição física, os métodos de diagnóstico e como descobrir o seu tipo de constituição física. Esperamos que tenha sido útil.
Consulte o seguinte artigo para obter informações sobre o guia alimentar dos 8 tipos de constituição física
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