- 8체질 자가진단 테스트 체질별 건강 관리 방법 및 섭생법 - 웨딩육아건강
- 8체질 자가진단은 동양의학의 체질론에 근거하여, 사람의 오장육부 기능에 따라 여덟 가지로 분류된 체질을 의미합니다. 체질에 맞는 음식과 생활습관을 따르면서 건강을 관리할 수 있는 유익한 방법으로 주목받고 있습니다. 각 체질에 따라 권장하는 음식이 다르며, 건강 관리에 중요한 역할을
AI 翻译的文章。
durumis AI 总结的文章
- 八種體質是根據韓醫理論將人體體質分為木陽、木陰、水陽、水陰、土陽、土陰、金陽、金陰八種類型。
- 介紹各體質類型的特徵(體型、性格、易患疾病等)以及使用自我診斷應用程式進行簡易診斷的方法。
- 為求更精確的診斷,應尋求韓醫師的診療,應用程式僅供參考。
八體質自我診斷測試
八體質診斷法 認識八體質
八體質是根據臟腑的盛衰,將人體體質分為木陽、木陰、水陽、水陰、土陽、土陰、金陽、金陰八種類型的中醫體質學理論。八體質醫學是由韓醫師權道元博士於1965年在日本東京首次發表的;以下將詳細介紹八體質自我診斷測試App、八體質診斷法及認識八體質的方法。
1. 八體質概論
八體質與將體質分為四種類型的四象體質相似,但也存在許多不同之處。四象體質是將人體體質分為太陽人、太陰人、少陽人、少陰人四種類型的中醫體質理論,眾所皆知。
八體質是將四象體質中的陰陽再細分,分為木陽、木陰、水陽、水陰、土陽、土陰、金陽、金陰八種類型。
- 太陽人:金陽、金陰
- 太陰人:木陽、木陰
- 少陽人:土陽、土陰
- 少陰人:水陽、水陰
2. 八體質自我診斷測試:金陽、金陰體質
金體質的人通常擁有方正寬闊的肩膀,但上半身和下半身不容易長胖。
金陽:皮膚乾燥,容易罹患異位性皮膚炎。容易胃痛,且有攝取咖啡因、尼古丁、酒精的傾向,需注意成癮問題。個性內向、沉穩,但過於謹慎,獨處時間較多。比起與人互動,更喜歡安靜,但容易生氣。金陽體質需注意食道癌、膝關節炎。
金陰:怕冷,手腳冰冷。敏感且善於交際,具有洞察力、領導力、直覺力。具有完美主義傾向,富創造力,具備藝術家氣質,但也因此可能感到憂鬱和焦慮。金陰體質需注意大腸癌。
3. 八體質自我診斷測試:木陽、木陰體質
木體質的人骨架較大,肩膀下垂,下半身比上半身發達。血壓偏高,容易流汗。熱水浴能消除疲勞。木體質需注意:肝炎、肝硬化、肝癌、腦梗塞。
木陽:四肢修長,生活力和適應力強。重視家庭,能堅持完成工作。
木陰:容易發胖,背部容易堆積脂肪。呼吸系統較弱。性子急,做事迅速。容易受他人言語傷害,感情脆弱。多才多藝,富有同情心。
4. 八體質自我診斷測試:土陽、土陰體質
土體質的人上半身比下半身發達,肩膀寬度中等。容易在肋骨附近堆積脂肪,但臀部較小。土體質的人不擅長食用辛辣食物,血壓偏低。
土陽:稍微進食就會發胖。外向、活潑、積極,但容易因粗心而犯錯。好奇心強,同時進行多項工作,且缺乏組織能力。土陽體質需注意泌尿系統疾病、糖尿病。
土陰:很少出現嚴重肥胖,但即使血壓稍微上升也會感到不適。容易出現抗生素副作用。平時性格悠閒,重視原則,做事細膩。土陰體質需注意胃炎、胃癌。
5. 八體質自我診斷測試:水陽、水陰體質
八體質中的水體質,腰部纖細但骨盆寬大,女性多為曲線玲瓏的豐滿體型。上、下半身比例勻稱。不容易流汗,但一旦流汗就會感到疲倦和頭暈。水體質需注意:脊椎間盤突出、膀胱癌、腎臟癌等。
水陽:春夏體力較差,喜歡食用冰冷食物,容易便秘。內向,多疑,不輕易相信他人,但也不易發怒。
水陰:飲食量少。容易對甲殼類、海鮮過敏。安靜沉穩,做事仔細,但個性冷靜。
6. 八體質自我診斷測試App
以上介紹了八體質的一般特徵,但若要更精確地診斷八體質,建議前往中醫診所尋求專業醫師的協助。然而,如果您想大致了解自己的體質,以下推薦一款可以進行八體質自我診斷測試的App。
一款名為【八體質家庭健康守護者】的App,完整版為付費版本,但精簡版可免費進行八體質自我診斷測試。適用於Galaxy手機。
完成所有問題作答後,即可查看您的體質結果及八體質飲食參考表。
如需更多資訊,您也可以選擇訂閱付費完整版。
以上便是關於八體質自我診斷測試App、八體質診斷法及認識八體質的介紹,希望對您有所幫助。
更多關於八體質飲食參考表,請參考下列文章。